TEST FÍSICO
Los tests físicos, ¿para que nos sirven?
Nos sirven para saber nuestra capacidad física con diferentes pruebas que podamos valuarlas y comparar nuestros resultados con los del año anterior.
¿Cuales han sido las pruebas de este año?
El course navette, abdominales en 30 segundos, flexiones, 10x5, la de velocidad en 30 metros, lanzamiento de balón medicinal, salto estático, la de flexibilidad y por ultimo la de la espaldera.
Estas son imagenes de algunas pruebas nombradas:
Creo que deberíais profundizar más este contenido. Escribir todos los test, explicarlos, o enlazar un vídeo que lo haga. ¡¡Dadle un retoque!! ( Por cierto, mirad bien la foto de suspensión en barra...¡Realmente no hemos hecho eso!
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